こんにちは❗今回のブログ担当はなつです。
先日、元駒澤大学硬式野球部トレーニングコーチの石村さんにお越し頂き、トレーニング指導をして頂きました👍
石村さんには、月に１度、競技力向上のための正しいトレーニングフォームや、ケガを防ぐための身体の使い方など、実践的な内容を教えて頂いています🙏
重いバーベルを上げることも大切ですが、まずは『フォームと目的』を選手一人ひとりが意識して取り組めていたので、とても良かったと思いました💪
甲子園を目指す上で、技術だけではなく身体づくりの重要性を改めて実感しました。毎週のようにウエイトをはじめ、多彩なトレーニングを行っていて、筋肉痛にも負けずに選手一人ひとりが意識高く頑張っている姿を見ると、私たちマネージャーも全力でサポートしようと思っています💞
